כדאי לרוץ: גם עבור הגוף, וגם עבור המוח
| עדכון אחרון: 22/10/2017 12:47
כולנו מודעים ליתרונות הרבים של פעילות גופנית על תפקודי הגוף ובריאותו. אולם עתה נמצא קשר גם בין פעילות גופנית לתפקודי המוח ובריאותו. לאחרונה התפרסמו תוצאות מעניינות של מחקרים, לפיהם "הפעילות הגופנית משפיעה לחיוב על תאי העצב ברמה שיכולה לתרום לשיפור הזיכרון ולמנוע ירידה בתפקוד הקוגניטיבי."
ותמצית המחקר באנגלית (באנגלית זה נראה מרשים עוד יותר)
לא לחינם אומרים: "נפש בריאה בגוף בריא" :)